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Voici l'été! C'est excitant! Ce cours vous permet de poursuivre votre remise en forme tout en profitant des bienfaits du plein-air et du soleil.
Voici une heure de
plaisir sous les rayons solaires pour s’oxygéner, se remettre en forme
et
s’amuser avec son
bébé qui est dans la poussette ou dans un traîneau. Ce cours offre à la fois l'euphorie de
l'entraînement
cardio-vasculaire,
le plaisir du travail musculaire,
la satisfaction des
étirements
bénéfiques doublés de l'énergie
procuré par le plein-air.
À chaque cours, une portion du cours est réservée à des jeux d'équipe tels le soccer, le basketball, le kin-ball... | 
